085期：彩民推荐六合皇信箱（紅字：十冬臘月）

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第085期《六合皇信箱文字版》10000%正確！！！

一憐憂夢，蓮池花語，心若禪一，東月，00 後真實的心聲，來得及時，大家好！

【1】.敬愛的老總:你好，學生有一事苦惱前來向老總求助。學生的媽媽一直有熬夜的翼習慣，半夜二三點點還要跟朋電話，打完電話還要看電視，到四五點才睡，學生覺得這樣的生活習慣非常不好，勸她早睡早起她一直無法改改過來，法也影響了家人，老總您說有什麼辦法可以改變她老人家的生活作息？請老總給個好的建議。祝老總福壽安康，萬事如意!紅字:滴水成冰  一憐憂夢敬上

→〖一憐憂夢〗：隨著年紀增長，老年人的睡眠結構晉有所改變，包括深度睡眠減少、中斷睡眠次數增加及總睡眠時數減少；所以常常會有睡不好的抱怨。老年人腦部生理時鐘的調節變差，容易有睡眠障礙，可白天睡太多、喝到刺激性飲料導致晚上睡不著；或者罹患腦部疾病，導致生理時鐘調節失序，以致百天睡覺、晚上不睡或者出現日夜節律混亂。治源失眠，首先要找出可矯正的原因，像是改善原來身體疾病或精神疾病。如果以上方法都無法改善睡眠問題，再考慮使用藥物，安眠藥的使用還是要遵從醫師的指示才會安全。

【2】.尊敬的老總:您好，夜晚了，寫信與您閒聊一下，望您不要介意。夜深了，外面也是漆黑一片，路上更是寥寥無幾行人，此時的您們哪裡還是燈火通明吧？是氣候溫差的緣故，造成了南北的差異。還記的在深圳時，這會正跟三兩哥們對酒言歌吹牛皮呢。可如今回到了北方，只能對夜長談了。一晃，時光飛逝，回那年那月那日，時間停留在了2017年的12月26號，那是我歸家的日子。哎，真快呀↑，又到淩晨兩點了，就先聊到這吧，最後祝老總:開心快樂每一天!紅字:滴水穿冰  蓮池花語

→〖蓮池花語〗：南北兩方除了氣候溫差不同，南北兩方人的生活智價都不同，正所謂「一方水土養一方人」。由於北方和南方的地理環境有著明顯的差異，因此兩方的生活習慣就有著很大的差別。南方有很多發達的城市，北方相較來說卻比較貧窮。無論南北兩方文化生活有著怎樣的差異，都是居民美好生活的體現。

【3】.尊敬的老總:您好過完十月，就該迎來冬日了，也將迎來光棍節了。在這個單身的節日裡，也正是我們單身生活的一種宣洩吧。在此，學生有個不情之請,既然那大沒有美女作伴，可否為其單身的朋友送一份禮物呢?送甚麼呢?我想啊，送一個夢比較合適，至少夢裡全都有，只是自己設定而已，您覺得我這個提議如何？望老總成就我的夢想。紅字 :滴水成冰  心若禪一敬上

→〖心若禪一〗：如果想做一個愉快夢，可以通過白天和睡前的努力而做到。建議從現在起每天早睡一小時，看看你的蘿質量是否會改善。也要在入睡前不要吃大量的零食，酗酒或吸煙，這會促使噩夢的發生，所以建議不要在睡前2至 3小時內攝入這些東，不會增加胃負擔，從而做更美好的夢。平時定期做運動也可以幫助緩解壓力，改善睡眠。但儘量不要在睡前做理動，不然會因為太興奮而適得其反。或可在睡前做能緩解情緒的運動，如喝杯舒緩情緒的茶、看書。最後一點最重要，在睡前一小時不要看任何的電子產品，包括手機、電視、電腦等，這可以讓你的腦袋處於放鬆的狀態。

【4】.尊敬的老總:您好！下個月就該立冬了，可心還停留在秋的幻想之中。記得以前與您提起過，我喜歡秋天九月的天空，因為那種天的色彩，讓我很是愜意，種一片尉藍，心都跟著縹緲了。還有就是對於顏色的栓釋。學生鐘愛整色，因為藍色代表了夢想，更代表著純淨無暇。當然每一種顏色都有它代表的含義。今也想把藍色的天空，藍色的夢，分享與您，望我們一起享受道美好的時光，如何？久違了！紅字、滴水成冰東月敬

→〖東月〗：藍色代表自由、憂鬱、涼爽和安靜。藍色適用來增進歡笑和快樂的顏色，它可以帶來好運、智慧及開啟阻滯的溝通。藍色更是無漫無際的天空色，最能表現深遠、沉靜、崇高、誠實、理智、純潔的顏色。尤其是深海軍藍更代表傳統與嚴肅，吉祥之飾物，亦是權威之象徵。藍色是老總的幸運顏色，所以自己十分喜歡。

【5】.尊師見信好!真是怕甚麼就來基麼，因為打卡工作地的一個大廈有人中了新冠，然後打卡過的人都要被居家隔離，好在就是不會影響我買在月底回老家的票，今年的深圳真的是病得不輕。壞事不多說啦，學生昨日收到了紫飾店的第一塊翡翠，真是精美，剛好脖子空空的已將其佩戴到身上了。分享一個視頻週末拍攝的視頻給您看看，不過很抱歉每次高清的視頻都會被壓縮得比較模糊......祝您身體健康，平安喜樂！ 00 後真實的心聲敬上

→〖00 後真實的心聲〗：翡翠是吉祥之飾物，是一種有靈氣的寶物，一塊上好的翡翠件能給人帶來好運，趨吉避凶，佩翡翠石可養生，身上佩戴翡翠可防疾病，佩翡翠則百邪不侵。也許正是因為翡翠的溫良堅韌，內蘊豐厚，代表著一種響往和寄託，更是一種內心的安寧與坦然，所以被很多人追捧。

【6】.老總:您好！光陰似箭，歲月匆匆，我們都在不知不覺中走進中年，在我們一路的行程裡，經歷了風霜雨雪，苦辣酸甜，苦難離去，幸福來臨。明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎，世人若被明日累，春去秋來老將至，我們應該是時候珍惜當下，享受青山綠水的畫意，小橋流水的淡然，與山水擁抱，與花朵熱戀，與陽光為鄰，與山水為伴，聽鳥兒歌唱，聽小溪潺潺，享受溪邊鳥語妙景。紅字:滴水成冰  及時敬上

→〖來得及時〗：人要活在現在，珍惜現在。就該是努力的，認真的，做好的，做對的事情，就自然有欣實和尊敬，對人際真誠才收穫愉快的安樣。珍惜不僅僅是對外的，我們都注重金錢、友誼、愛情，因為我們看到他們在逝去。對他人、對物、對自己時常抱著真誠的喜悅。好好活就是做有意義的事，做有意義的事就是好好活。只有珍惜當下，才會擁有美好的未來，未來的每一刻都將成為現在。

紅字：十冬臘月
暗码：13 28 39 43
[释义] 指农历十月、十一（冬月）、十二月（腊月），天气寒冷的季节。
[出处] 十冬腊月后半夜的刀子风刮得人透骨寒,我觉着脑浆子都好像冻成冰块了。——《新手表》

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